La thérapeute décomplexée, authentique et profondément humaine.
On avance vite, sans tourner autour du pot, avec profondeur, et toujours un peu de joie.
Je t'accompagne à révéler ce qu'il y a de meilleur en toi, à remettre du sens, de la clarté et de la puissance dans ta vie intérieure, relationnelle et émotionnelle. Une approche courte, ciblée, toujours au plus proche de ce qui se joue vraiment pour toi.
Comprendre tes émotions au lieu de les subir. Décoder ce qu'elles te disent vraiment.
Identifier et transformer les schémas répétitifs qui t'empêchent d'avancer dans ta vie et tes relations.
Rééquilibrer la dynamique entre vous, restaurer une communication vraie et retrouver la complicité.
Diététique et régulation du système nerveux : entendre ce que le corps exprime quand les mots ne suffisent plus.
Je suis Jo. 44 ans. Mille vies dans une seule.
Deux expatriations. Deux enfants adoptés au Vietnam qui m'ont retourné le cœur. Un parcours de banquière, puis actrice, puis thérapeute ; parce que moi aussi, je me suis cherchée, transformée, réinventée.
J'ai voyagé, aimé, appris, chuté, grandi. Et j'ai surtout développé un amour inconditionnel pour l'humain, pour nos zones de lumière comme pour nos zones d'ombre.
Ici, on aiguille, on structure, on dépoussière, on reconstruit, on énergise, on dédramatise. Et souvent, on rigole aussi, parce que la thérapie n'a pas besoin d'être triste pour être puissante.
Tu sens que tu tournes en rond ? Que tu enchaînes les journées sans vraiment savoir ce que tu ressens, ce dont tu as besoin, ni où tu vas ?
Ce cahier n'est pas un énième "défi bien-être" à cocher. C'est un espace à toi, pensé comme une continuité de mon travail en séance : 6 modules pour explorer tes émotions, tes schémas de pensée, tes besoins, ton rapport à ton corps, tes valeurs et ton élan de vie.
À l'intérieur, tu trouveras des exercices concrets, des défis à tenter dans ta semaine, et des pistes de réflexion à écrire ; pas pour "réussir" quelque chose, mais pour te retrouver.
Que tu sois déjà suivi·e en thérapie ou que tu aies simplement envie de faire le point, ce cahier t'accompagne à ton rythme, sans pression.
Une heure entière, en visio, rien que pour toi. On avance vite, sans tourner autour du pot, avec authenticité, profondeur, et toujours un peu de joie, même quand on touche à des sujets sensibles.
30 à 45 minutes pour poser ta demande, comprendre ce qui te freine aujourd'hui, et savoir si l'accompagnement individuel ou la thérapie de couple est le bon chemin pour toi. Pas d'engagement, pas de pression ; juste un point de départ clair, et déjà un peu de joie de te sentir enfin écoutée.
Intelligence émotionnelle, schémas de Young, dynamique relationnelle, lien émotions/corps : on travaille sur ce qui se joue vraiment dans ta vie. Une heure entière, sans minutage serré : le temps qu'il faut pour vraiment avancer, et retrouver de la joie dans ton quotidien.
1h30 pour poser les deux points de vue, sans précipitation, et avancer concrètement sur ce qui coince entre vous, pour retrouver, ensemble, de la complicité et de la joie.
Une personne incroyablement douce, à l'écoute qui m'a énormément apportée, aidée et motivée. Ces séances m'ont poussée à être une meilleure version de moi même. Je te remercie énormément et je la recommande fortement !!
Bonjour, Mme Varchetta m'a énormément aider à avancer dans ma problématique. Elle a su me redonner confiance et apprendre à m'a accepter. Je vous la conseille 1000 fois !!! Elle est génial.
Bonjour, ma maman m'a fait suivre par Johane. Pendant 6 mois, 1 fois par semaine j'ai parlé avec Johane en visio, elle m'a beaucoup aidé. Pour moi elle est comme une grande amie, je pouvais tout lui dire. Merci beaucoup Johane, tu m'as donné les bonnes armes pour me défendre juste avec des mots.
MERCI, objectif réussi, vous avez su m'aider à trouver en moi la meilleure version de moi-même. N'hésitez en aucun cas à venir voir Jo, elle est géniale, pétillante, à l'écoute, dans le partage, et la bienveillance. Je n'ai pas vu passer ses 3 mois, et pourtant ils m'ont changé ma vie. Encore merci pour tous.
Je dit un énorme merci !!! Jo a été parfaite dans mon accompagnement, j'attendais vraiment des conseils pour ma vie quotidienne, j'attendais de comprendre certaines choses sur moi même et j'ai pu faire un gros travail en 3 mois nous avons réglé pas mal de problématique. Je lui fais confiance les yeux fermés et je pense revenir volontiers quand j'en re sentirai le besoin. Vous avez devant vous une personne douce, franche et avec beaucoup d'empathie. Bref au top je vous la conseille les yeux fermés !
Chère Johane, voici maintenant 8 mois que vous nous suivez avec mon mari. Nous tenons à vous remercier chaleureusement pour cette thérapie de couple qui nous a fait le plus grand bien. Vous nous avez permis de nous comprendre et de nous retrouver. Nous étions perdus sur des chemins différents, vous nous avez remis sur la même route, celle de l'amour mutuel. Grâce à votre accompagnement bienveillant et à vos conseils une nouvelle vie s'offre à nous. Nous sommes de nouveau heureux ensemble. Encore mille fois merci.
Si on m'avait dit qu'en passant ce pas de porte j'en ressortirai seulement 10 mois après, j'en aurais ris au éclat. J'en ressort totalement changé et je suis enfin heureux et pleinement accompli. Un immense MERCI
Je suis Jo. Cash mais douce. Drôle mais profonde. Juste mais jamais jugeante.
Je ne te dirai pas ce que tu veux entendre. Je te dirai ce dont tu as besoin, avec toute la bienveillance que ça demande.
Ici, on aiguille, on structure, on dépoussière, on reconstruit, on énergise, on dédramatise. Et souvent, on rigole aussi, parce que la thérapie n'a pas besoin d'être triste pour être puissante.